셀프메이크업에는 한계가 있다 ! 누구나 들을 수 있는 올댓메이크업 클래스로 여러분들을 초대합니다. 색조화장부터 한듯 안한듯한 투명메이크업까지 지금바로 하루만에 변신을 시도해보세요 최근 메이크업 업계에서는 몇 가지 중요한 이슈가 떠오르고 있습니다. 이들 이슈는 소비자의 인식 변화, 기술 발전, 그리고 지속 가능성에 대한 요구 등 다양한 측면에서 메이크업 트렌드를 재정의하고 있습니다. 환경과 건강에 대한 관심이 높아지면서 클린 뷰티와 지속 가능한 메이크업 제품에 대한 수요가 급증하고 ...

검은색 식품. 검은색 식품을 먹으면 노화가 억제되고 암이 예방되며 자외선의 피해를 막아주고 시력도 보호해준다. 검은색을 내는 안토시아닌이라는 성분은 적포도주가 심장질환을 예방하고, 노화방지에 효과가 있다는 "프렌치 패러독스"의 주역이다. 이 물질은 우리 몸을 녹슬게 만드는 활성산소를 제거해 주는 항산화 성분으로 노화를 막고 신체기능을 활성화시키는 역할을 한다. 대표적인 블랙 푸드로는 검은쌀, 검은깨........

긴 연휴가 있던 지난 5월 저희 커플 데이트는 언제나 먹방 하지만 건강을 조금더 챙기기로 마음먹고 찾아간 곳은 동네에 있던 웰빙음식점!! 친환경 채소로만 만들어지는 그린푸드 맛집으로 기대감 잔뜩 가지고 찾아갔었어요. 깔끔한 내부와 사장님이 직접 꾸미신 인테리어가 눈길을 사로잡았습니다. 처음 방문한 곳이기에 어떤 메뉴를 선택해야 할지 어려웠는데 친절하신 사장님께서 가장 많이 선호하는 음식으로 추천해주셨어요. 저희는음식사진을 채 찍을새도 없이 먹방으로 빈그릇만 남게되었습니다.......

요즘 날씨가 풀리면서 건강을 위해, 취미를 위해 운동을 즐기시는 분들이많으시답니다!! 그중 날씨에 구애받지 않고 실내에서 즐길수 있는 운동중 하나가 바로 수영!! 관절에 무리가 가지 않는 전신운동이라 많은분들이 즐기시는데요!! 그렇다면 수영을 더욱 즐겁게 즐기기위한 준비!! 어떤것들이 있을까요??